アイスやケーキ、お菓子、ドリンクなど様々な食品に「抹茶味」が登場するほど人気！抹茶味を見かけると、つい買ってしまう人も多いのでは？ 抹茶は世界ではスーパーフードと言われていることを知っていますか？抹茶には健康面だけでなく、美容面でもとてもうれしい効果があることがわかっています。「究極の美容ドリンク」ともいわれる理由やおすすめの食べ方などを紹介していきます。 大人気！「抹茶」のダイエット＆美容の効果.

137ディグリーズのウォールナッツ抹茶ラテが新発売されたので飲んでみました。クルミを使ったナッツミルクは糖質・カロリーが低くダイエット中のミルクとしておすすめ。ほのかな甘みが美味しいウォールナッツ抹茶ラテは小腹が空いた時にもいいですね。

美肌効果や便秘効果、口臭予防なども期待できるので女性には特におすすめです。 抹茶は茶葉を粉にして摂りいれますので、豊富な栄養素がまるごと身体の中に入ってきて美容効果も高くなります。 栄養素が効率よく吸収されるわけです。 抹茶とダイエット

抹茶2～2.5gを80ml程度のお湯(40～60°)で、茶せんで泡立てて飲む タイミングはいつでもいいが、1日2回、昼食後、夕食後だとリラックス効果を感じられる お湯で飲むのが飽きた場合には、牛乳に混ぜたり、ヨーグルトなどにかけてもOK

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