気温が上がってくると、さっぱりした口当たりの食べ物やピリッと辛い一品が恋しくなるもの。そんなときは、甘・辛・酸の3拍子が揃った南蛮漬けにチャレンジしてみましょう。できたてアツアツのうちに食べてもよし - Yahoo!ニュース(レタスクラブニュース) 子供も食べやすいように、ししゃもを使って南蛮漬けを作ります。丸ごとかぶりつけるし、簡単でヘルシー！だしを加えた南蛮酢はまろやかなのでとても食べやすいですよ^^ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもオススメです。 ししゃもの献立を、「簡単・節約・栄養満点」の3テーマで管理栄養士が提案！彩り・栄養・味付けバランスばっちりの色々な献立が、楽天レシピでは無料で見放題！「ししゃもだから揚げ油の節約にもなる＊ししゃも唐揚げ」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪


♓ししゃものマリネ♓ 簡単♪(南蛮漬け) by rie-tin ポン酢で簡単♪焼いて浸けるだけ♪ 作り置きおかず・お酒のアテにも 助かります^^♪ 魚は肉と比べると、比較的カロリーが低めな食材。南蛮漬けは、おうちにこもりがちでちょっぴり体重が気になる…という人にもうってつけのメニューですよ。（レタスクラブニュース） レタスクラブの人気レシピランキング（総合50位まで）。今日のご飯は何にする？人気のおいしいおかずや簡単メニューが満載です。レシピ選びの参考にどうぞ。


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